Перспектим навигатор

Альпклуб МГУ

Основной целью деятельности Альпклуба МГУ является подготовка и организация выезда желающих заниматься альпинизмом в горы для совершения максимально безопасных и плодотворных горовосхождений.

С целью подготовки к безопасным и успешным восхождениям в Альпклубе МГУ поставлен круглогодичный тренировочный процесс. Он состоит из нескольких этапов: втягивающий (восстановительный), подготовительный (межсезонный), соревновательный (сборы). И подразделяется на несколько основных частей: общеподготовительные тренировки (ОФП), специально-подготовительные (СФП-скалолазание, технические) и соревнования (восхождения).

Для подготовки спортсменов используются разнообразные методы: как стандартные, так и специальные способы организации тренировочных занятий, позволяющие развивать у спортсмена требуемые качества (методы строго регламентированного упражнения, методы круговой тренировки, методы интервальной тренировки, игровой метод, общепедагогические методы).


Перейти на сайт
Спорт